Objawy siecioholizmu u dziecka. Jak je dostrzec?

• 13 kwietnia 2021

Internet - i uzależnienie od komputera - to stosunkowo nowe zjawisko w praktyce psychologicznej. Tego typu zaburzenie nie znajduje się w żadnej współczesnej klasyfikacji zaburzeń, niemniej samo zjawisko jest faktem, a częstotliwość jego występowania rośnie w zastraszającym tempie i postępie.

Uzależnienie

Właśnie ze względu na nowość zjawiska udzielanie pomocy osobom uzależnionym od Internetu (a najczęściej są to młodzież i dzieci) również pozostawia wiele do życzenia. To zaburzenie wydaje się nieobecne w oficjalnej nauce, dlatego specjaliści na uniwersytetach nie są przygotowani do pracy z tym problemem. Jak każdy inny rodzaj uzależnienia, ma on pewne „znaczniki”, których obecność może dokładnie wskazywać, że nadszedł czas, aby szukać pomocy.

Czytaj również: Fonoholizm: co to jest, jak zapobiegać i leczyć?

Zwiększenie dawki (w tym przypadku czas spędzony przy komputerze). Analogicznie do innych rodzajów uzależnień, komputer sprawia, że spędzasz więcej czasu w Internecie, a przerwy między sesjami „siedzenia” są coraz krótsze. Analogiem może być narkoman, który zaczynając od lekkich narkotyków, stopniowo przechodzi do cięższych, a ich stosowanie jest wymagane coraz częściej, w wyniku czego podmiot uzależnienia zaczyna wypierać wszystko inne w ich życiu. Internet i komputer zaczynają zastępować inne formy życia i aktywności, człowiek, stając się pasywny, staje się aktywny dopiero w Internecie. Tak więc uzależnienie od Internetu wśród uczniów objawia się spadkiem chęci uczenia się, komunikowania się z rówieśnikami w prawdziwym życiu. Uzależnienie od Internetu u dorosłych ogranicza aktywność zawodową i rodzinną, ignoruje obowiązki domowe i aktywne formy wypoczynku. Niemożność bycia przy komputerze lub korzystania z Internetu może powodować agresję, złość, panikę, łzy, pogorszenie nastroju itp.

Fizjologiczne oznaki i objawy uzależnienia od Internetu i uzależnienia od gier komputerowych

Pojawiają się zaburzenia snu: bezsenność, trudności z zasypianiem wieczorami, budzenie się w nocy, niemożność wybudzenia się rano i uczucie braku wypoczynku po przespanej nocy, letarg. Zmiany rytmów okołodobowych (rytmy snu i czuwania): np. później, już w nocy, zasypianie i późniejsze przebudzenie. Oznaką jest zmiana diety, gdy staje się ona nieregularna, dziecko zapomina o jedzeniu, nie czując głodu siedząc przy komputerze, a także nieprzestrzeganie wymagań higienicznych: woli grać dodatkowe pół godziny niż iść pod prysznic.

Co wtedy robić?

Najpierw należy ustalić, czy tak jest naprawdę i czy dziecko jest naprawdę uzależnione od Internetu. Można to zrobić, po prostu kontaktując się z psychologiem, który zajmuje się tym problemem. Zostanie przeprowadzona dokładna diagnoza, która pozwoli ustalić, na czym dokładnie polega problem. Jak w przypadku wszystkich rzeczy, skrajności są nie do przyjęcia. Pełna swoboda przebywania w Internecie może nie tylko prowadzić do powstania nałogu (w końcu dziecko nie ma jeszcze dostatecznie rozwiniętej samokontroli), ale może też nieść realne, a nie wirtualne zagrożenie: w sieci mogą znajdować się ludzie, którzy w prawdziwym życiu mogą skrzywdzić dziecko, na przykład umawiając się na spotkanie, które nie jest już online. Jednak całkowity zakaz korzystania z komputera przez dziecko, zwłaszcza teraz, gdy program nauczania wymaga określonego formatu odrabiania pracy domowej, wyszukiwania informacji, również nie wchodzi w grę.

Tak więc leczenie uzależnienia od Internetu u dzieci i młodzieży powinno rozpocząć się od dokładnej i kompetentnej diagnozy psychologicznej, obejmującej rodzinę jako całość, charakter jej relacji, jej dobrostan emocjonalny i psychiczny. Znając przyczyny rozwoju tego zaburzenia, doświadczony specjalista pomoże Ci to rozgryźć i udzieli kompetentnej, wykwalifikowanej pomocy.