Osad na zębach – jak z nim walczyć?
- 20 lipca 2022
Osad oraz płytka nazębna, które zbyt długo pozostają na zębach mogą powodować nieodwracalne choroby dziąseł i zębów. Na szczęście istnieje kilka prostych metod, które pozwolą na skuteczne oczyszczanie zębów z osadów.
Stomatolodzy radzą aby dwa razy dziennie szczotkować zęby miękką szczoteczką oraz pastą z fluorem. To idealnie zapobiegnie tworzeniu się nowej i usunie resztki płytki nazębnej. Trzeba zwracać uwagę aby robić to dokładnie i aby szczoteczka doratła do wszystkich zębów, dziąseł, języka oraz wewnętrznych stron policzków. Mycie zębów powinno zająć od 2 do 4 minut.
Istotny wpływ na zdrowie jamy ustnej ma też stosowanie nici dentystycznej. Jeżeli mamy z tym trudności, to trzeba zapytać swojego dentystę o specjalne szczoteczki, irygatory czy inne urządzenia, które ułatwią czyszczenie przestrzeni międzyzębowych.
Idealnie aby raz dziennie płukać zęby płynem do płukania jamy ustnej. W krakowskich aptekach i drogeriach można dostać obecnie płyny wzbogacone o składniki pozwalające na walkę z różnymi problemami, jak próchnica, osad, nadwrażliwość zębów, podrażnienie dziąseł. Należy wspólnie z dentystą zidentyfikować największy problem i doradzi on wtedy optymalny środek do stosowania.
Trzeba się też zastanowić na swoją dietą i ograniczyć słodkie przekąski, a przede wszystkim ciągnące się batony, cukierki czy lizaki.
W końcu należy przestrzegać tego aby przynajmniej dwa razy w roku odwiedzić swojego dentystę celem zrobienia przeglądu zębów i jamy ustnej oraz wykonać higienizację.
Dowiedz się więcej o zabiegach stomatologicznych na stronie https://gd-med.pl/