Dlaczego rodziny są nadal główną linią obrony w uzależnieniu od opioidów?

• 7 grudnia 2020

W ostatnich tygodniach rząd podjął pozytywne działania w celu zwalczania epidemii opioidów. Prezydent zapowiedział działania mające na celu zapobieganie uzależnieniu od opioidów, a także odpowiednie leczenie 3,3 mln Amerykanów, którzy już są uzależnieni od opiatów. Ośrodki Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) opublikowały nowe wytyczne w zakresie przepisywania opioidów, oparte na badaniach wykazujących, że opioidowe środki przeciwbólowe działają najlepiej na złagodzenie bólu związanego z rakiem i ostrym bólem w ciągu pierwszych kilku dni po urazie lub zabiegu chirurgicznym. Ponadto, leki opioidowe niekoniecznie są bardziej skuteczne w uśmierzaniu bólu niż alternatywy nieaddytywne lub nielecznicze.

Zatrzymanie kryzysu opioidowego nie będzie możliwe bez pomocy ze strony rządu i mam nadzieję, że pasja prezydenta do tej sprawy pobudzi narodowy wysiłek, który odwróci fale. Jednak wiele możliwości zmniejszenia liczby osób uzależniających się i zwiększenia liczby osób otrzymujących pomoc istnieje w rodzinie.

Wiemy, że początkowe wezwanie do ośrodka leczenia uzależnień często pochodzi od rodziny. Wiemy również, że silne wsparcie rodziny pomaga zatrzymać osobę na czas trwania programu rehabilitacyjnego, dając jej większe szanse na powrót do zdrowia.

Najlepsza pozycja do pomocy

Częścią naszych wysiłków na rzecz zwalczania epidemii opioidów powinna być pomoc ludziom w zrozumieniu, co mogą zrobić w swoich własnych rodzinach, aby pomóc w zapobieganiu uzależnieniom. Członkowie rodziny mają do odegrania rolę w upewnieniu się, że bliscy nie popadną w nałóg, a jeśli tak się stanie, członkowie rodziny często są w najlepszej sytuacji, by to rozpoznać i coś z tym zrobić. Oto pięć rzeczy, które rodziny mogą zrobić, aby pomóc:

#1 Naucz siebie i swoich ukochanych o uzależnieniach

Zapoznaj się z biochemicznymi procesami uzależnienia i dowiedz się, jak rozwija się fizyczne uzależnienie i może się ono nasilać. Porozmawiaj o zagrożeniach związanych z lekami przeciwbólowymi wydawanymi na receptę, a także o skutecznych alternatywnych sposobach radzenia sobie z bólem.

W największym możliwym stopniu należy trzymać leki przeciwbólowe na receptę poza domem i właściwie utylizować niewykorzystane leki. Badania pokazują, że 53% osób zażywających opioidy otrzymuje je od przyjaciół, rodziny lub w apteczce, a nie od lekarza. Wiele osób uzależnionych od opiatów, takich jak heroina i fentanyl, po raz pierwszy zetknęło się z nimi za pomocą opioidów dostępnych na receptę w domowej apteczce.

#2 Naucz się jak dostrzec uzależnienie

Dowiedz się o oznakach uzależnienia od opiatów, abyś wiedział, kiedy wkroczyć i pomóc. Należą do nich:

• Zmiany w nawykach, takie jak zła higiena lub wycofanie się z ulubionych zajęć społecznych
• Zwiększona senność lub sedacja w godzinach czuwania (kiwanie głową)
• Nastrój podniecony (wysoki) i/lub zmiany nastrojów
• Dezorientacja
• Uczniowie ograniczeni (mali)
• Zaparcie
• Powolne oddychanie (zahamowanie oddychania jest często przyczyną przedawkowania opioidów)
• Objawy odstawienia po wypisaniu recepty, takie jak wzmożony ból i/lub objawy grypopodobne, takie jak ból głowy, nudności/ wymioty, biegunka, pocenie się, zmęczenie, niepokój i bezsenność

#3 Podejmij działania tak wcześnie, jak to możliwe

Jeśli widzisz oznaki uzależnienia w ukochanej osobie, nie czekaj, żeby coś zrobić. Nadszedł czas, aby obalić mit, że uzależniony musi uderzyć w "dno skały", zanim otrzyma pomoc. Większość osób uzależnionych jest w stanie zaprzeczyć i często potrzeba trochę czasu na leczenie, aby rozpoznać, że mają problem.

Rodzina może pomóc wprowadzić uzależnionego na leczenie i utrzymać go na ścieżce powrotu do zdrowia przez długi czas. Ukochani mogą:

Przeprowadzić szczerą rozmowę z osobą uzależnioną na temat ich zażywania narkotyków i tego, jak to wpływa na nich i na resztę rodziny.
Pomóżcie im wybrać program leczenia uzależnień i bądźcie gotowi do podjęcia pracy fizycznej. Ponieważ osoba uzależniona jest zazwyczaj w odmowie lub nie w stanie umysłu, aby zbadać opcje leczenia, ułatwić proces poprzez badanie programów, dowiedzieć się, czy akceptują swój plan ubezpieczeniowy i uzyskanie ich bezpiecznie do leczenia.
Kiedy ktoś jest w trakcie leczenia, bierze udział w dniach rodzinnych lub sesjach rodzinnych, program oferuje wsparcie i chęć zaangażowania się w proces leczenia.
Zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby ułatwić Twojej ukochanej osobie przestrzeganie planu opieki po zakończeniu leczenia, w tym długoterminową terapię lub poszukiwanie zasobów, które mogą pomóc w rozwiązaniu problemów finansowych i zawodowych.

#4 Bądź stałym źródłem wsparcia

Powszechne błędne przekonanie jest takie, że gdy osoba kończy program leczenia uzależnień, zostaje wyleczona. Prawda jest taka, że wyzdrowienie jest długą, trudną drogą, a rehabilitacja jest początkiem procesu. Możesz uczestniczyć w leczeniu i wspierać swoją ukochaną osobę poprzez rehabilitację, ale praca trwa nadal po tym, jak opuszczą oni strukturę ośrodka rehabilitacyjnego. Wtedy właśnie potrzebują oni dodatkowego wsparcia ze strony rodziny i trzeźwej społeczności, aby pomóc im poradzić sobie z czynnikami wyzwalającymi nawroty choroby i nauczyć się jak skutecznie radzić sobie z bólem bez przepisywania środków przeciwbólowych.

Szacuje się, że 62% z 10,6 miliona Amerykanów, którzy donoszą, że nadużywali lub nadużywali opioidów na receptę w ciągu ostatniego roku, przyjmowało ten lek w celu złagodzenia bólu fizycznego. Członkowie rodziny mogą ułatwić życie ukochanej osobie, która żyje z bólem, pytając, jak mogą pomóc - być może wykonując czynności, które nasilają ból lub uraz, takie jak zakupy spożywcze, sprzątanie domu i inne czynności fizyczne, oraz oferując zabranie ich na spotkania grupowe i wizyty lekarskie.

Członkowie rodziny mogą dołączyć do Nar-Anon i podobnych programów wsparcia dla rodzin osób uzależnionych, aby nauczyć się, jak wspierać proces powrotu do zdrowia, unikać czynników wyzwalających, radzić sobie z nawrotami choroby i praktykować dobrą samoopiekę.

Kiedy tylko jest to możliwe, bądź otwarty na zmagania swojej rodziny z uzależnieniem. Dzielenie się swoją historią pomaga zmniejszyć piętno wokół tej choroby i może pomóc komuś innemu, kto zmaga się w milczeniu. Uzależnienie może przydarzyć się każdemu i w każdej rodzinie, nawet w rodzinach, które nie mają historii uzależnienia lub zgadzają się na używanie narkotyków. Opowiadanie innym o tym, jak uzależnił się i wyzdrowiał członek rodziny, daje im do zrozumienia, że nie są sami i może zainspirować ich do uzyskania pomocy.

Tak więc, podczas gdy agencje federalne i Biały Dom skupiają się na powstrzymaniu epidemii opioidów na szczeblu krajowym, rodziny mogą skupić się na zwalczaniu jej u podstaw, począwszy od domu.